豆腐炒咸菜毛豆——家常美味,简单易做!

豆腐炒咸菜毛豆,是一道简单又美味的家常菜。🍲 这道菜色泽诱人,口感丰富,营养丰富,是一道不可多得的佳肴,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!👩‍🍳

我们需要准备以下食材:豆腐、咸菜、毛豆、蒜末、姜末、生抽、老抽、盐、糖、食用油。

  1. 豆腐切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。🍲

  2. 咸菜洗净,切成小段;毛豆去壳,洗净备用。🌱

  3. 热锅凉油,油热后放入蒜末、姜末爆香。🌶️

  4. 加入豆腐块,翻炒至表面微黄。🍲

  5. 放入咸菜段和毛豆,继续翻炒。🌽

  6. 加入生抽、老抽、盐、糖,翻炒均匀,使调料均匀附着在食材上。🍲

  7. 加入适量的清水,焖煮几分钟,让豆腐、咸菜和毛豆充分吸收调料的味道。🍲

  8. 待汤汁略微收干,即可出锅装盘。🍲

豆腐炒咸菜毛豆,口感鲜美,营养丰富,豆腐含有丰富的蛋白质和钙质,咸菜具有开胃提神的作用,毛豆则富含膳食纤维和维生素,这道菜简单易做,是一道适合家庭日常的美食。👨‍🍳

在烹饪过程中,注意以下几点,可以让这道菜更加美味:

  1. 豆腐焯水时,加入少许盐,可以使豆腐更加紧实。

  2. 咸菜不宜放太多,以免过于咸味。

  3. 毛豆焯水时,可以加入少许盐,使毛豆更加入味。

  4. 翻炒过程中,注意火候,以免烧糊。

  5. 加入适量的清水,可以使菜肴更加鲜美。

就让我们一起动手,为家人和朋友制作一道美味的豆腐炒咸菜毛豆吧!🎉 让我们一起享受这道家常美食带来的美好时光!🍲