🌶️番茄炒豆角🍅 夏天可以吃吗？🌞
夏天,阳光明媚，炎炎烈日让人食欲不振，这时候，一道清爽的番茄炒豆角🍅就能为你的餐桌增添一抹亮色，番茄炒豆角在夏天可以吃吗？🤔
当然可以！🎉
番茄🍅含有丰富的维生素C和番茄红素，具有抗氧化、抗炎、降低心血管疾病风险等作用，夏天吃番茄，不仅能补充水分，还能增强免疫力，预防感冒。
豆角🌾富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于消化，促进肠道蠕动，预防便秘，夏天吃豆角，可以清热解毒，降低体内火气。
番茄炒豆角是一道低脂、低热量、高营养的菜肴，非常适合夏天食用。😊
🌟 番茄炒豆角的制作方法 🌟
- 准备材料：新鲜番茄2个，豆角200克，蒜末适量，盐、糖、生抽、油适量。
- 番茄洗净切块,豆角去筋切段，蒜末切末。
- 热锅凉油,放入蒜末炒香。
- 加入番茄块,翻炒至出汁。
- 放入豆角,加入适量盐、糖、生抽，翻炒均匀。
- 豆角炒至断生,即可出锅。
🎉 小贴士 🎉
- 番茄炒豆角不宜炒得太久,以免豆角变软，影响口感。
- 番茄炒豆角可以加入少许辣椒,增加菜肴的辣味，更符合夏天吃辣的习惯。
番茄炒豆角🍅在夏天不仅可以吃，而且是一道非常适合夏天的菜肴，快来试试吧！🥳🌞
