👶给宝宝炒素鸡，营养美味两不误！
亲爱的家长们,给宝宝准备一顿美味又营养的晚餐，是每位妈妈爸爸的心愿，就教大家如何给宝宝炒素鸡，让宝宝在享受美食的同时，也能摄入丰富的营养。🍲
我们要准备好以下食材：素鸡、胡萝卜、青豆、青椒、葱姜蒜、生抽、老抽、盐、糖、水淀粉。
🌟炒素鸡的步骤如下：
1️⃣准备食材：将素鸡切成小块，胡萝卜、青椒切成丁，葱姜蒜切末备用。
2️⃣焯水：将素鸡放入开水中焯水，去除多余的油脂，捞出备用。
3️⃣炒制：锅中放少许油，油热后放入葱姜蒜末爆香，再加入胡萝卜丁、青豆翻炒至断生。
4️⃣加入素鸡：将焯好水的素鸡放入锅中，翻炒均匀。
5️⃣调味：加入生抽、老抽、盐、糖调味，翻炒均匀。
6️⃣勾芡：加入水淀粉勾芡，使汤汁浓稠。
7️⃣出锅：待汤汁收浓，即可出锅装盘。
🌟小贴士：
- 素鸡焯水可以去除多余的油脂,使宝宝更易消化吸收。
- 胡萝卜、青豆等蔬菜富含维生素和矿物质，有助于宝宝健康成长。
- 勾芡时注意不要勾芡过多,以免影响口感。
通过以上步骤,一道色香味俱全的宝宝炒素鸡就完成了！🎉不仅营养美味，还能激发宝宝的食欲，快动手试试吧，让宝宝在享受美食的同时，也收获了健康！👶🍲🌈
