客家炒菱角瓜,美味家常菜🍲
在我国的南方地区,有一种非常受欢迎的蔬菜——菱角瓜,菱角瓜口感清脆,营养丰富,非常适合炒制,就让我来为大家介绍一道客家特色菜肴——客家炒菱角瓜🌽。
准备食材
- 菱角瓜:500克
- 红椒:1个
- 蒜末:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
炒制步骤
菱角瓜处理:将菱角瓜洗净,切成片状,红椒去籽,切成小块备用。
热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,加热至油温五成热。
爆香蒜末:在锅中加入蒜末,煸炒至蒜末出香味。
加入菱角瓜:将菱角瓜片放入锅中,翻炒至断生。
加入红椒:将红椒块放入锅中,与菱角瓜一起翻炒。
调味:加入适量的生抽、老抽、盐,翻炒均匀。
出锅装盘:将炒好的菱角瓜装盘,即可享用。
小贴士
- 菱角瓜不宜炒得太久,以免口感变差。
- 加入红椒可以增加菜肴的色泽和口感。
- 根据个人口味,可以适量调整生抽、老抽的用量。
客家炒菱角瓜是一道简单易学的家常菜,口感清脆,营养丰富,快动手试试吧!🎉🍲