辣椒炒大虾减肥做法🌶️🦐

辣椒炒大虾是一道美味又健康的减肥菜肴,既能满足你的味蕾,又能帮助你保持身材,下面为大家介绍一款简单易学的辣椒炒大虾减肥做法,让你轻松享受美食,轻松减肥!

🔥食材准备:

  1. 大虾500克
  2. 干辣椒适量
  3. 生姜适量
  4. 大蒜适量
  5. 葱适量
  6. 盐适量
  7. 料酒适量
  8. 生抽适量
  9. 食用油适量

🍳做法步骤:

  1. 大虾去头去壳,留虾线,洗净备用;干辣椒剪成小段;生姜、大蒜切片;葱切段。

  2. 热锅凉油,油热后放入干辣椒、姜片、蒜片爆香。

  3. 放入大虾,翻炒至虾壳变红。

  4. 加入适量料酒、生抽,翻炒均匀。

  5. 加入葱段,继续翻炒。

  6. 调入适量盐,翻炒均匀。

  7. 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。

🌟小贴士:

  1. 选择新鲜的大虾,肉质更加鲜美。
  2. 辣椒的用量可根据个人口味调整,喜欢吃辣的朋友可以适量增加。
  3. 炒虾时火候不宜太大,以免虾肉变老。
  4. 此道菜肴热量较低,减肥期间可以适量食用。

辣椒炒大虾不仅美味,而且富含蛋白质、维生素等多种营养成分,有助于提高新陈代谢,促进脂肪燃烧,赶快动手尝试吧,让你的减肥之路更加轻松愉快!🎉🌶️🦐