🌿萝卜芽苗炒洋芋🍆，美味又营养,可以放心吃哦！
萝卜芽苗炒洋芋，听起来是不是有点陌生呢？😊这是一道非常美味的家常菜，而且营养丰富，非常适合我们的日常饮食。🥦
👉我们来了解一下这道菜的主要食材。
萝卜芽苗：萝卜芽苗是萝卜的嫩芽，含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等矿物质，具有很好的抗氧化、清热解毒、促进消化的作用。
洋芋：洋芋也就是土豆，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素B6等营养素，具有很好的饱腹感,还能帮助调节血糖。
👉我们来看看这道菜的做法。
准备食材：萝卜芽苗、洋芋、蒜、辣椒等。
萝卜芽苗洗净切段，洋芋去皮切块，蒜切片,辣椒切段。
热锅凉油,先下蒜和辣椒炒香。
加入洋芋块翻炒至表面微黄。
再加入萝卜芽苗翻炒均匀。
加入适量的盐、鸡精、生抽等调味,炒匀即可出锅。
👉我们来聊聊这道菜的营养价值。
营养丰富：萝卜芽苗和洋芋都是高营养食材，富含各种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进新陈代谢。
美味可口：这道菜口感清爽，蒜香浓郁，辣椒++,让人食欲大增。
轻松制作：萝卜芽苗炒洋芋制作简单，食材易得,适合忙碌的上班族。
👉萝卜芽苗炒洋芋是一道美味又营养的家常菜，既可以满足我们的味蕾，又能为身体补充所需营养。🎉赶快动手试试吧！🌿🍆🍆🍆
