-
花胶莲子银耳糖水
花胶莲子银耳糖水 分享 收藏菜谱 加入专辑 9334 806 秋季来临，滋润养颜糖水必须喝起来！ 不用多介绍，大家都知道花胶银耳的好处，满满的㬵原蛋白，是大家热捧的美容佳品！ 需要食材 鳕鱼胶 50g 银耳 25g 莲子 20g 鹌鹑蛋 半斤 冰糖 1块 枸杞 10g 做法步骤 1. 银耳 提前半天泡发，我的是银耳碎，泡好直接煮 若是银耳朵的，泡发好后建议用剪刀剪成小块块再煮 2.
-
高颜值沙皮狗冰激凌
高颜值沙皮狗冰激凌 分享 收藏菜谱 加入专辑 6035 297 模具买了很久了，一直没做，今天整理模具，看到了它，赶紧尝试一下做起来，还不错呦～家里来客人，小朋友可以享用，在此㊗ 大家新年快乐，好运连连。 需要食材 黑巧克力 20g 牛奶 55g 白砂糖 10g 吉利丁粉 4.5g 奶油 45g 鸡蛋黄 1个 做法步骤 1. 准备食材，模具消毒，清洗干净。 2. 首先将牛奶 与白砂糖
-
火龙果蔓越莓麦片酸奶昔
火龙果蔓越莓麦片酸奶昔 分享 收藏菜谱 加入专辑 4346 149 今天天气突然变得特别热，看见宝宝热的难受，赶紧用刚刚做好的酸奶，给她榨一杯蔓越莓火龙果酸奶昔，宝宝一口气喝了一大杯，说忒好喝了，嘻嘻，让以后多给她榨着喝哟…… 需要食材 自制酸奶 300克 火龙果 半个 蔓越莓果 20颗 混合水果麦片 10克 做法步骤 1. 首先备齐所有的食材，酸奶是自己刚刚做好的，喜欢自己做酸奶的
-
炎炎夏日养颜神器～枸杞红枣炖雪燕，持续饮用让你嫩爆天际
炎炎夏日养颜神器～枸杞红枣炖雪燕，持续饮用让你嫩爆天际 分享 收藏菜谱 加入专辑 2948 161 漂亮的皮肤最重要的就是补水啦，一个水珰珰的皮肤让你看起来会非常的有精气神，所以很多女明星一直把玻尿酸当成救命稻草，没事就去打2针，因为确实立竿见影，打上之后立马年轻好几岁。 不过打针的负面影响也是个隐忧，总不是个长远之计，我一直推崇的还是吃出来的漂亮
-
香蕉芒果卡乐比营养奶糊
香蕉芒果卡乐比营养奶糊 分享 收藏菜谱 加入专辑 2016 142 一日之计在于晨，一日之中早餐也是最为重要的一餐，根据营养学家研究证明，早餐食用各种水果是对人体非常有好处的，可是有没有人和我一样，到了冬天就不太喜欢吃水果，因为太冷了，哈哈~没关系，原漾可以解决这个问题哦~有了原漾，一切都不是问题~下面就和我一起来学做这款营养丰富，口感一级棒，颜值爆表，制作简单方便快捷的奶糊吧~ 需要食材
-
水果茶在家轻松做
水果茶在家轻松做 分享 收藏菜谱 加入专辑 2683 331 水果茶好喝又营养，在家轻松做 需要食材 苹果 2/1个 雪梨 2/1个 山楂 3个 桃子 2/1个 柠檬 3片 红茶包 2包 冰糖 10-15克 做法步骤 1. 把所有水果用盐把果皮搓洗干净，这步非常关键，很多水果都打了果蜡。 2. 除山楂 外其他水果都切小块，柠檬 切片。 3. 把所有材料一起倒入砂锅，加水大火煮20-25分钟
-
椰香西米水果芋圆
椰香西米水果芋圆 分享 收藏菜谱 加入专辑 4370 326 今天这款色彩缤纷的芋圆真的是无敌啦！用的水果做成的芋圆，Q弹爽滑，香甜又营养，不但好看又好吃，纯手工制作，无添加更健康，比外面买的好吃百倍！ 需要食材 奇异果 1个（净果肉约84克） 蓝莓 30克 火龙果 80克 芒果 1个（净果肉60克） 木薯粉 200克 椰浆 200克 西米 50克 蜂蜜 适量 做法步骤 1.
-
银河系水蜜桃，七夕 不止爱
银河系水蜜桃，七夕 不止爱 分享 收藏菜谱 加入专辑 5038 316 春困秋乏夏打盹，燥热又漫长的夏天， 果汁、咖啡、可乐….. 无论在家、在办公室，还是在路上， 我们时刻都需要这些冰爽提神的饮料来拯救！ 这个夏天喝什么？怎么选？ 说到冷饮，不得不提到，与柠檬茶相比，冰茶口感更细腻，与冰淇淋相比，冰茶的糖分和增肥指数更低，同样带来凉爽的夏季冷饮，加入水果的冰茶在保持美味的同时，也更健康。
-
清凉一下绿豆汤
清凉一下绿豆汤 分享 收藏菜谱 加入专辑 3109 538 跟孩子说好假期里的绿豆汤、 粉圆、波霸……先上绿豆汤吧😛 我喜欢粒粒分明的绿豆汤， 如果你喜欢的是沙沙的那种… 请绕路！😜 需要食材 绿豆 250g 冰糖 适量 盐 一小撮 姜泥 1t 做法步骤 1. 绿豆 准备好 2. 洗干净，直到没有杂质 3. 装进拉链袋 4. 加一杯水 5. 密封好 6. 放进冰箱冷冻 7.
-
夏季消暑饮品—冰镇酸梅汤
夏季消暑饮品—冰镇酸梅汤 分享 收藏菜谱 加入专辑 7532 1182 酸梅汤的功效 解暑:酸梅汤善于生津液、止烦渴、解暑热，酸梅汤中的酸性物质可以促进唾液腺与胃液腺体的分泌，有很好生津止渴的功效，常用来治疗热病口渴、咽干等症，适宜夏季饮用。 开胃:酸梅汤味酸，且含有柠檬酸、苹果酸等，具有开胃生津、刺激食欲、促进消化等作用，特别适宜食欲不振、厌食者饮用。 抗疲劳