🍖🥬牛肉瓜条炒西芹——美味与健康兼得,可以放心享用！
在忙碌的生活中，我们总是追求美食与健康之间的平衡，就为大家介绍一道既美味又健康的家常菜——牛肉瓜条炒西芹。🍲
牛肉瓜条炒西芹是一道简单易学的家常菜，它的主要食材有牛肉、瓜条和西芹。🍯牛肉富含优质蛋白质和铁质，有助于增强体质，提高免疫力；瓜条口感脆嫩，富含维生素和矿物质，有助于消化；西芹则富含膳食纤维，有助于降低血脂、预防心血管疾病。
牛肉瓜条炒西芹可以吃吗？🤔当然可以！这道菜色香味俱佳，营养丰富，是一道适合各个年龄段人群的健康美食，下面,就让我们一起来看看这道菜的制作方法吧！
【食材】
- 牛肉：200克
- 瓜条：150克
- 西芹：150克
- 姜末：适量
- 蒜末：适量
- 生抽：适量
- 老抽：少许
- 盐：适量
- 料酒：适量
- 淀粉：适量
- 食用油：适量
【制作步骤】
- 牛肉洗净切丝，加入少许生抽、料酒、淀粉和油,拌匀腌制10分钟。
- 瓜条和西芹分别洗净切丝,备用。
- 热锅凉油,加入姜末和蒜末炒香。
- 放入腌制好的牛肉丝,快速翻炒至变色。
- 加入瓜条和西芹,继续翻炒。
- 调入适量的生抽、老抽、盐,翻炒均匀。
- 出锅前撒上少许葱花,即可。
🎉这道牛肉瓜条炒西芹不仅口感丰富，而且营养均衡，在享受美食的同时，还能为身体补充所需的营养，快来试试这道菜吧，让你的餐桌更加丰富多彩！🍽️
牛肉瓜条炒西芹是一道既美味又健康的家常菜，适合广大吃货们尝试。😋让我们一起享受这道美味佳肴，为健康加分吧！🌟
