🍲 肉炒海带嫩芽,美味又营养,快来学学怎么炒好吃吧!

海带嫩芽,是一种营养丰富、口感鲜美的食材,它富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和多种维生素,具有很好的保健作用,就为大家分享一道简单美味的家常菜——肉炒海带嫩芽,让你在家也能轻松做出美味佳肴!

🍲 准备食材:

  • 海带嫩芽 200克
  • 猪里脊肉 100克
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 酱油 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 水淀粉 适量
  • 食用油 适量

🍲 炒制步骤:

  1. 海带嫩芽洗净,切成段;猪里脊肉切成薄片,用酱油、老抽、水淀粉腌制10分钟。

  2. 葱切段,姜蒜切片备用。

  3. 热锅凉油,油热后放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。

  4. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香。

  5. 加入海带嫩芽,快速翻炒均匀。

  6. 倒入炒好的肉片,加入酱油、盐、鸡精调味。

  7. 翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可。

🍲 小贴士:

  1. 海带嫩芽不宜炒太久,以免口感变老。

  2. 肉片腌制时,可以加入少许料酒去腥。

  3. 炒海带嫩芽时,火候要大,快速翻炒,保持嫩滑口感。

🍲 美味分享:

肉炒海带嫩芽,色泽诱人,口感鲜嫩,营养丰富,这道菜简单易学,适合家庭日常食用,快来动手试试吧,相信你一定会做出美味的肉炒海带嫩芽!🍲🌟