🍲 肉炒芹菜炒黑木耳,家常美味两步走!
🌿 芹菜炒黑木耳,是一道简单又营养的家常菜,这道菜不仅色香味俱佳,而且富含膳食纤维和多种微量元素,对健康大有裨益,下面,就让我来为大家详细介绍一下肉炒芹菜炒黑木耳的做法吧!
🥩 【食材准备】
- 肉片:150克(可以选择猪肉、牛肉或鸡肉)
- 芹菜:300克
- 黑木耳:100克
- 生姜:一小块
- 大蒜:几瓣
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许(可选,用于上色)
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
🌿 【制作步骤】
准备食材:将肉片切成薄片,用少量盐、生抽、水淀粉腌制10分钟;芹菜洗净切成段;黑木耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵;生姜切丝,大蒜切片。
热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入生姜和蒜片爆香。
炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色,肉片炒至半熟即可盛出备用。
炒芹菜:锅中留少许油,放入芹菜段翻炒至断生,加入黑木耳一起翻炒。
调味:加入适量的盐、生抽、老抽(可选)和鸡精,翻炒均匀。
出锅:将炒好的肉片重新放入锅中,与芹菜和黑木耳一起快速翻炒均匀,使肉片熟透。
装盘:将炒好的肉炒芹菜炒黑木耳盛出,撒上葱花点缀,即可上桌享用。
🍽️ 【小贴士】
- 芹菜和黑木耳不宜炒得太久,以免营养流失和口感变差。
- 肉片腌制时加入水淀粉可以使肉片更加嫩滑。
- 如有需要,可以加入少量水或高汤,使菜肴更加鲜美。
肉炒芹菜炒黑木耳,简单易学,营养丰富,是一道非常适合家庭日常的菜肴,快来动手试试吧,保证让你爱不释手!🤤🌿🍲