🍲 肉炒茼蒿:怎么炒好吃又简单?

茼蒿,又称菊花菜,是一种常见的绿叶蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,具有很好的营养价值,而肉炒茼蒿是一道简单易做、美味可口的家常菜,下面,就让我来为大家分享一下肉炒茼蒿的做法,让你轻松掌握这道菜的制作技巧,😊

🌿 准备食材:

  • 茼蒿:适量
  • 猪肉:适量
  • 蒜末:适量
  • 生姜:适量
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:少许(可选)
  • 鸡精:适量

🍳 炒菜步骤:

  1. 将茼蒿洗净,切成段;猪肉切成薄片,用少许盐、生抽、老抽腌制10分钟。

  2. 生姜切丝,备用。

  3. 热锅倒油,油热后放入腌制好的猪肉片,翻炒至变色,捞出备用。

  4. 锅中留少许油,放入蒜末和姜丝爆香。

  5. 将茼蒿放入锅中,快速翻炒,炒至茼蒿变软。

  6. 将炒好的猪肉片重新放入锅中,加入适量的盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀。

  7. 出锅前,可以根据个人口味加入少许老抽调色,翻炒均匀即可。

🌿 小贴士:

  1. 茼蒿不宜炒太久,以免营养流失,变色即可出锅。

  2. 肉片腌制时,可以加入少许料酒去腥。

  3. 炒菜时,火候要大,动作要快,以免茼蒿炒过烂。

🍲 肉炒茼蒿,简单易做,营养丰富,是一道适合家常的菜品,快动手试试吧,保证让你食欲大开,😋!