🍲 肉炒茼蒿:怎么炒好吃又简单?
茼蒿,又称菊花菜,是一种常见的绿叶蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,具有很好的营养价值,而肉炒茼蒿是一道简单易做、美味可口的家常菜,下面,就让我来为大家分享一下肉炒茼蒿的做法,让你轻松掌握这道菜的制作技巧,😊
🌿 准备食材:
- 茼蒿:适量
- 猪肉:适量
- 蒜末:适量
- 生姜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许(可选)
- 鸡精:适量
🍳 炒菜步骤:
将茼蒿洗净,切成段;猪肉切成薄片,用少许盐、生抽、老抽腌制10分钟。
生姜切丝,备用。
热锅倒油,油热后放入腌制好的猪肉片,翻炒至变色,捞出备用。
锅中留少许油,放入蒜末和姜丝爆香。
将茼蒿放入锅中,快速翻炒,炒至茼蒿变软。
将炒好的猪肉片重新放入锅中,加入适量的盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀。
出锅前,可以根据个人口味加入少许老抽调色,翻炒均匀即可。
🌿 小贴士:
茼蒿不宜炒太久,以免营养流失,变色即可出锅。
肉片腌制时,可以加入少许料酒去腥。
炒菜时,火候要大,动作要快,以免茼蒿炒过烂。
🍲 肉炒茼蒿,简单易做,营养丰富,是一道适合家常的菜品,快动手试试吧,保证让你食欲大开,😋!