四川冬瓜肉片鸡蛋炒是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族或者家庭主妇,下面就来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。
🍲【食材准备】
- 冬瓜:500克
- 猪里脊肉:200克
- 鸡蛋:2个
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
🍲【制作步骤】
准备食材:将冬瓜去皮去瓤,切成薄片;猪里脊肉切成薄片,用生抽、老抽、盐、鸡精和淀粉腌制10分钟;鸡蛋打散备用。
热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后打入鸡蛋液,待鸡蛋液凝固后用铲子轻轻翻炒至熟,盛出备用。
炒肉片:锅中留少许油,放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,肉片表面微焦时盛出备用。
炒冬瓜:锅中留少许油,放入葱姜蒜炒香,然后加入冬瓜片,翻炒均匀。
调味:加入适量的盐、鸡精,继续翻炒均匀。
合炒:将炒好的肉片和鸡蛋重新放入锅中,与冬瓜一起快速翻炒均匀。
出锅:最后撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅。
🍲【小贴士】
- 冬瓜切片时,可以斜着切,这样炒出来的肉片更加美观。
- 肉片腌制时,加入少许老抽可以使肉片颜色更加鲜亮。
- 炒肉片时,火候要大,动作要快,以免肉片炒老。
这道四川冬瓜肉片鸡蛋炒不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐或者朋友聚会的菜品,快快动手尝试一下吧!🍲🍳🥘