🌿莴笋炒核桃正宗做法,美味与营养的双重享受!

莴笋炒核桃,一道集美味与营养于一身的家常菜,不仅口感独特,而且制作简单,下面,就让我为大家揭秘莴笋炒核桃的正宗做法,让你在家也能享受到这道美味的佳肴!

🌱【食材准备】

  • 莴笋 1根
  • 核桃仁 适量
  • 红椒 1个
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量

🌱【制作步骤】1️⃣ 莴笋洗净去皮,切成菱形片;红椒洗净去籽,切成与莴笋片大小相似的片;葱切段,姜蒜切片备用。2️⃣ 核桃仁用热水浸泡5分钟,去除苦涩味,捞出沥干水分备用。3️⃣ 热锅冷油,油温5成热时,放入葱姜蒜炒香。4️⃣ 加入莴笋片,快速翻炒均匀,炒至莴笋片断生。5️⃣ 放入红椒片,继续翻炒至红椒片变软。6️⃣ 加入核桃仁,快速翻炒均匀。7️⃣ 加入适量盐、生抽、老抽和料酒,翻炒均匀,使食材充分吸收调味料的味道。8️⃣ 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。

🌱【小贴士】

  • 莴笋切片时,可以稍微厚一点,这样口感更加脆嫩。
  • 核桃仁浸泡可以去除苦涩味,同时也能让核桃仁更加酥脆。
  • 炒菜时火候要大,快速翻炒,以免食材出水变软。

🍲【美味分享】莴笋炒核桃,色泽诱人,口感丰富,莴笋的清脆与核桃的香脆相结合,口感层次分明,这道菜营养丰富,莴笋富含膳食纤维,有助于消化;核桃富含不饱和脂肪酸,有益于心脏健康,快来试试这道莴笋炒核桃的正宗做法,享受美味与营养的双重盛宴吧!🎉🍽️