鱿鱼炒瘦肉豆芽,是一道色香味俱佳的家常菜,简单易学,营养丰富,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的烹饪方法吧!🍲
我们需要准备以下食材:新鲜鱿鱼、瘦肉、豆芽、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、油等。
鱿鱼处理:将鱿鱼清洗干净,去掉内脏和鱿鱼嘴,然后切成条状,瘦肉切成薄片,用料酒、生抽、盐腌制10分钟。
豆芽洗净,焯水后捞出备用。
热锅凉油,油热后放入葱姜蒜爆香。
放入腌制好的瘦肉片,快速翻炒至肉片变色,盛出备用。
锅中留底油,放入鱿鱼条,大火翻炒至鱿鱼表面微焦。
将炒好的肉片重新放入锅中,与鱿鱼一起翻炒。
加入生抽、老抽、盐、糖调味,翻炒均匀。
放入焯好水的豆芽,快速翻炒均匀。
出锅前撒上葱花,即可装盘。
烹饪小贴士:
鱿鱼在烹饪过程中容易出水,所以翻炒时要迅速,以免出水过多。
豆芽焯水可以去除豆芽的异味,使口感更加清爽。
调味料可以根据个人口味适量增减。
烹饪过程中,火候要掌握好,以免烧糊。
一道美味的鱿鱼炒瘦肉豆芽就完成了!这道菜色泽诱人,口感鲜美,营养丰富,是一道不可多得的家常菜,赶快动手试试吧!🌟🍲