炒的毛豆肉末是一道色香味俱全的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来教大家如何炒出美味的毛豆肉末。
🌟【准备食材】
- 毛豆:适量
- 猪肉末:适量
- 生姜:一小块
- 大蒜:几瓣
- 青红椒:适量(可根据个人口味添加)
- 食用油:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 白糖:少许
- 料酒:适量
- 水淀粉:适量
🌟【烹饪步骤】
毛豆处理:将毛豆洗净,去掉两端的老筋,放入沸水中焯水约2分钟,捞出后过凉水,沥干水分备用。
肉末腌制:将猪肉末放入碗中,加入少许生抽、料酒、水淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
葱姜蒜切末:生姜、大蒜分别切成末,青红椒切成小丁。
炒制:
- 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
- 加入腌制好的肉末,快速翻炒均匀,炒至肉末变色。
- 放入焯好水的毛豆,加入生抽、老抽、盐、白糖调味,翻炒均匀。
- 最后加入青红椒丁,快速翻炒几下,使青红椒断生。
- 看到毛豆和肉末都熟透,即可出锅装盘。
🌟【小贴士】
- 毛豆焯水时,水开后放入毛豆,可以防止毛豆煮得过老。
- 肉末腌制时加入水淀粉,可以使肉末更加嫩滑。
- 炒制过程中火候要大,快速翻炒,防止肉末粘锅。
这样一道美味的炒毛豆肉末就完成了,简单几步,就能让家人品尝到一道色香味俱全的佳肴,快来试试吧!🍲🌿🍖