大肠鸡蛋炒尖椒,一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!🍳
准备好以下食材:大肠、鸡蛋、尖椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、料酒、食用油。
处理大肠:将大肠翻面,用清水冲洗干净,然后用面粉、盐、料酒反复搓洗,去除异味,洗净后,放入锅中,加入适量的水,放入葱段、姜片,大火煮沸后转小火炖煮1小时左右,煮至大肠熟透。
准备其他食材:将炖好的大肠切成细丝,鸡蛋打散备用,尖椒去籽切丝,葱、姜、蒜切末。
炒鸡蛋:锅中倒入适量的食用油,油热后倒入打散的鸡蛋液,炒至凝固成块状,盛出备用。
炒大肠:锅中留少许油,放入葱姜蒜末爆香,然后加入大肠丝翻炒,加入生抽、老抽调味,翻炒均匀。
炒尖椒:将切好的尖椒丝放入锅中,与大肠一起翻炒,加入盐调味。
出锅装盘:将炒好的鸡蛋倒回锅中,与大肠、尖椒一起翻炒均匀,出锅装盘即可。
🎉小贴士:
- 炒大肠时,火候不宜过大,以免大肠炒焦变硬。
- 鸡蛋炒好后,可以先盛出备用,这样大肠炒得更加入味。
- 尖椒可以根据个人口味选择辣或不辣。
大肠鸡蛋炒尖椒,口感鲜嫩,营养均衡,是一道非常适合家庭日常的美食,赶快动手试试吧!🍲