炒毛豆是一道美味可口的家常菜，不仅口感鲜美，而且营养丰富，对于孩子们来说，炒毛豆也是一道很好的开胃菜，下面是几种适合儿童食用的炒毛豆做法，让孩子们在享受美食的同时,也能补充身体所需的营养。
家常炒毛豆
家常炒毛豆是一道简单易做的家常菜，适合 3 岁以上的儿童食用。
材料：毛豆、蒜、盐、油
做法：
- 将毛豆洗净,蒜切末备用。
- 锅中倒入适量油,油热后放入蒜末煸炒出香味。
- 加入毛豆翻炒均匀,加入适量盐调味。
- 加入适量水，盖上锅盖焖煮 5-8 分钟,直到毛豆熟透即可。
虾仁炒毛豆
虾仁炒毛豆是一道营养丰富的菜肴，适合 5 岁以上的儿童食用。
材料：毛豆、虾仁、胡萝卜、盐、油
做法：
- 将毛豆洗净，虾仁去壳洗净,胡萝卜切丁备用。
- 锅中倒入适量油,油热后放入虾仁煸炒至变色。
- 加入毛豆和胡萝卜丁翻炒均匀,加入适量盐调味。
- 加入适量水，盖上锅盖焖煮 5-8 分钟,直到毛豆熟透即可。
番茄炒毛豆
番茄炒毛豆是一道色彩鲜艳、口感鲜美的菜肴，适合 6 岁以上的儿童食用。
材料：毛豆、番茄、盐、油
做法：
- 将毛豆洗净,番茄去皮切丁备用。
- 锅中倒入适量油,油热后放入番茄丁煸炒出汁。
- 加入毛豆翻炒均匀,加入适量盐调味。
- 加入适量水，盖上锅盖焖煮 5-8 分钟,直到毛豆熟透即可。
肉末炒毛豆
肉末炒毛豆是一道美味可口的菜肴，适合 8 岁以上的儿童食用。
材料：毛豆、肉末、青椒、盐、油
做法：
- 将毛豆洗净，肉末用盐腌制 10 分钟,青椒切丁备用。
- 锅中倒入适量油,油热后放入肉末煸炒至变色。
- 加入毛豆和青椒丁翻炒均匀,加入适量盐调味。
- 加入适量水，盖上锅盖焖煮 5-8 分钟,直到毛豆熟透即可。
火腿炒毛豆
火腿炒毛豆是一道色香味俱佳的菜肴，适合 10 岁以上的儿童食用。
材料：毛豆、火腿、盐、油
做法：
- 将毛豆洗净,火腿切丁备用。
- 锅中倒入适量油,油热后放入火腿丁煸炒出香味。
- 加入毛豆翻炒均匀,加入适量盐调味。
- 加入适量水，盖上锅盖焖煮 5-8 分钟,直到毛豆熟透即可。
毛豆炒鸡蛋
毛豆炒鸡蛋是一道简单易做的菜肴，适合 12 岁以上的儿童食用。
材料：毛豆、鸡蛋、盐、油
做法：
- 将毛豆洗净,鸡蛋打散备用。
- 锅中倒入适量油,油热后倒入鸡蛋液翻炒至熟。
- 加入毛豆翻炒均匀,加入适量盐调味。
- 加入适量水，盖上锅盖焖煮 5-8 分钟,直到毛豆熟透即可。
是几种适合儿童食用的炒毛豆做法，家长们可以根据孩子的口味和喜好选择适合的做法，在烹饪过程中，要注意食材的新鲜度和卫生，确保孩子们吃得健康、安全。
