🥗腐竹是一种常见的豆制品,口感筋道,营养丰富,将腐竹与各种蔬菜搭配炒制,不仅美味可口,而且营养丰富,腐竹素炒怎么炒好吃呢?下面就为大家介绍几种腐竹素炒的做法。
🌶️【做法一:腐竹炒青椒】
🥕所需材料:腐竹、青椒、蒜、盐、生抽、鸡精、食用油。
🥓步骤:
- 将腐竹提前泡发,切成段备用;青椒洗净,去籽切丝,蒜切末备用。
- 热锅凉油,放入蒜末爆香。
- 加入青椒丝翻炒均匀,炒至青椒变软。
- 加入腐竹段继续翻炒,加入适量盐、生抽和鸡精调味。
- 翻炒均匀后即可出锅。
🥗【做法二:腐竹炒胡萝卜】
🥕所需材料:腐竹、胡萝卜、木耳、葱、姜、盐、生抽、鸡精、食用油。
🥓步骤:
- 将腐竹提前泡发,切成段备用;胡萝卜洗净,去皮切丝;木耳泡发,去蒂切丝;葱切段,姜切末备用。
- 热锅凉油,放入葱姜末爆香。
- 加入胡萝卜丝翻炒均匀,炒至胡萝卜变软。
- 加入腐竹段和木耳丝继续翻炒,加入适量盐、生抽和鸡精调味。
- 翻炒均匀后即可出锅。
🥗【做法三:腐竹炒豆芽】
🥕所需材料:腐竹、豆芽、葱、姜、盐、生抽、鸡精、食用油。
🥓步骤:
- 将腐竹提前泡发,切成段备用;豆芽洗净,去根备用;葱切段,姜切末备用。
- 热锅凉油,放入葱姜末爆香。
- 加入豆芽翻炒均匀,炒至豆芽变软。
- 加入腐竹段继续翻炒,加入适量盐、生抽和鸡精调味。
- 翻炒均匀后即可出锅。
🥗以上三种腐竹素炒的做法都非常简单,大家可以根据自己的口味和喜好进行选择,在炒制过程中,要注意火候和时间,避免腐竹炒得过于软烂,影响口感,也可以根据自己的喜好加入一些其他的蔬菜,如西红柿、豌豆等,增加菜品的营养和口感,希望大家都能做出美味可口的腐竹素炒!