🍅🍗🍄黄瓜炒鸡香菇，美味又营养，可以放心吃哦！
亲爱的朋友们,你们有没有试过将黄瓜、鸡肉和香菇这三样食材搭配在一起呢？我要给大家介绍一道色香味俱全的家常菜——黄瓜炒鸡香菇。🍅🍗🍄
我们来聊聊这道菜的营养价值,黄瓜富含维生素C、维生素E和多种微量元素，具有很好的清热解毒、美容养颜的功效，鸡肉则是优质蛋白质的来源，富含氨基酸，对身体健康大有裨益，而香菇，被誉为“山珍”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有增强免疫力、降血压、降血脂等多种保健作用。
黄瓜炒鸡香菇可以吃吗？当然可以！这道菜不仅美味可口，而且营养均衡，适合各个年龄段的人群食用，下面，我就来给大家分享一下这道菜的简单做法：
【食材】
- 黄瓜 1根
- 鸡肉 200克
- 香菇 5朵
- 葱、姜、蒜 适量
- 生抽、料酒、盐、糖、胡椒粉 适量
【步骤】
- 鸡肉洗净切块,用料酒、生抽、胡椒粉腌制10分钟。
- 香菇泡发,去蒂切丝；黄瓜洗净切丝；葱、姜、蒜切末。
- 热锅凉油,油热后放入腌制好的鸡肉翻炒至变色。
- 加入葱、姜、蒜末继续翻炒出香味。
- 放入香菇丝和黄瓜丝,翻炒均匀。
- 加入适量的盐、糖调味，翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花,即可享用。
🎉温馨提示：这道菜烹饪时间不宜过长，以免影响食材的营养价值和口感，黄瓜不宜与海鲜同食，患有肠胃疾病的朋友在食用时需注意。
黄瓜炒鸡香菇是一道美味又营养的佳肴,不仅适合家庭聚餐，也适合上班族作为便当，快来试试吧，相信你一定会爱上这道菜的！🍲🍽️🌟
