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花看半开，酒饮微醺，是人生最好的状态
花看半开，酒饮微醺，是人生最好的状态 分享 收藏菜谱 加入专辑 3217 145 人的一生不一定需要豪饮，但一定要体会酒到半甜，微有醉意的时刻。微醺介于清醒与不清醒之，带着一点醉意，有点飘飘然，但能控制自己的行为，做出理智范围内得放纵，忘却所有悲伤与烦恼。 什么样的酒才适合女生? 就是要高颜值，低度数，不苦不涩，千杯不倒，越喝越美! 需要食材 新鲜无籽葡萄 50g 葡萄糖浆 20g
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苹果银耳红枣汤
苹果银耳红枣汤 分享 收藏菜谱 加入专辑 2569 107 过年时买了很大一包干银耳 除了凉拌还可以煮水果汤 加几颗红枣 营养又美味 春天喝些汤汤水水备感舒适。 需要食材 干银耳 17克 冰糖 10克 红枣 8颗 苹果 1个 做法步骤 1. 食材准备好 2. 红枣 清洗干净备用 3. 干银耳 用清水泡发 4. 这是泡发后的样子 5. 切小块 6. 放入汤锅 添加适量清水 开始煮制 7.
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马蹄银耳红枣汤
马蹄银耳红枣汤 分享 收藏菜谱 加入专辑 2477 181 立春后一直享受着风和日丽，从昨天开始又降温，一下子感觉到了冷，天气多变，每当这时候，感冒咳嗽的孩子多了起来，不过春天也是感冒咳嗽的高发期，除了赶紧看医生吃药，食疗也不能忽视。 咳嗽本来就是让人很讨厌的事情，有时候不是几天就能好的，喝今天这个汤水有辅助作用，对痊愈能起到良好的帮助，银耳和马蹄都能很好地润肺止咳。 需要食材 马蹄
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红薯栗子糖水
红薯栗子糖水 分享 收藏菜谱 加入专辑 1290 18 适合秋天的一道甜品 需要食材 板栗 红薯 芋圆 红糖 做法步骤 1. 准备板栗 冲洗一下 2. 先将外壳去掉，然后用刨刀刨去这层膜 3. 红薯 洗干净 4. 去皮切小块 5. 将板栗放入锅中加入适量水，煮7分钟左右 6. 下入红薯块，继续煮5分钟左右 7. 下入芋圆 ，少许红糖 ，煮至芋圆漂浮即可 8. 煮好了 9. 装入碗中
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芒果麦片坚果露
芒果麦片坚果露 分享 收藏菜谱 加入专辑 2342 115 每天早餐分秒必争，5分钟搞定，一次性征服你的胃，元气早餐首选！ 需要食材 芒果 2个 香蕉 1根 坚果麦片 100克 牛奶 800ml 做法步骤 1. 准备好食材。芒果 、牛奶 、坚果麦片、香蕉 。 2. 麦片中加入250ml牛奶。 3. 放入微波炉中加热2分钟，取出放凉。 4. 将芒果、香蕉切块儿备用。 5.
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蔓越莓芒果奶昔
蔓越莓芒果奶昔 分享 收藏菜谱 加入专辑 1590 23 需要食材 香蕉 1根 美国蔓越莓果 20颗 老酸奶 1盒 蜂蜜 1勺 芒果 1个 做法步骤 1. 洗干净 2. 备用 3. 放香蕉 4. 芒果 5. 放蔓越莓 6. 放酸奶 7. 启动 8. 倒入杯中 9. 冷藏一会 10. 完成 收藏菜谱 加入专辑 分享 向你推荐: 蝎子的做法 地木耳的做法 面食的做法 冬季时令的做法
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花生红枣豆浆
花生红枣豆浆 分享 收藏菜谱 加入专辑 1594 233 花生和红枣都是补血的好东西，每天喝一杯花生红枣豆浆，美容养颜气色好！ 需要食材 黄豆 2/3杯 花生 半杯 大红枣 5颗 清水 1000ml 做法步骤 1. 黄豆 提前一晚泡好，冲洗干净； 2. 花生 洗一遍； 3. 红枣洗净去核切细，和黄豆、花生一起倒入豆浆机内； 4. 加入1000ml清水； 5. 豆浆机插好电源
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自制芒果奶昔
自制芒果奶昔 分享 收藏菜谱 加入专辑 2898 197 夏天到了，又到了开始喝各种水果甜品的时候了，但是爱喝的同时也要保持低卡，今天分享芒果奶昔，无糖的，加入自制酸奶，好喝不胖！ 需要食材 小台芒 2个 牛奶 80克 自制浓稠酸奶 150克 烘焙麦片 适量 做法步骤 1. 准备食材备用 2. 芒果去核切块 3. 再把芒果肉放入破壁机里 4. 加入牛奶 5. 加入牛奶打成芒果奶昔 6.
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养生之姜汁红糖水
养生之姜汁红糖水 分享 收藏菜谱 加入专辑 11741 1948 红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道饮品。具有调顺月经；补充能量；外敷排毒滋润；缓解皮肤瘙痒等作用冬季到了，难免有个伤风感冒的，天气冷的时候喝上一杯，姐妹们小日子来的时候喝上一杯，特舒服，又暖胃，又去寒。 需要食材 红枣 7颗 红糖 3勺 苟记 十几颗 生姜 一块 做法步骤 1. 将红糖 ，苟记，生姜 ，红枣 准备好 2
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牛油果香蕉奶昔
牛油果香蕉奶昔 分享 收藏菜谱 加入专辑 3963 210 牛油果和香蕉的营养价值很高，和酸奶搭配后，既美味又营养。 需要食材 自制酸奶 200克 牛油果 半个 香蕉 1个 做法步骤 1. 自制酸奶 称重 2. 准备水果配料 3. 牛油果 切小块 4. 香蕉 切段 5. 酸奶水果放入料理机内 6. 用点动模式将水果酸奶搅打均匀 7. 搅打完成 8. 装杯饮用吧，搭配面包、蛋糕做的早餐很棒哦