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低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！怎么做?
主料： 液种： 高筋面粉100克 水100克 干酵母1克 配料： 面团： 高筋面粉350克 全麦粉150克 蜂蜜15克 水400克 盐10克 鲜酵母12克 调料： 做好的液种180克 核桃碎70克 白芝麻15克 黑芝麻15克 今天分享低脂饱腹的全麦恰巴塔，无油的全麦面团，加入一点点蜂蜜，还有健康的核桃和黑芝麻，嚼起来唇齿留香，越嚼越香的那一种哦！表皮非常酥脆，里面很柔软
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胡萝卜薏米猪骨汤怎么做?
主料： 猪骨400克 胡萝卜1根 薏米30克 山药片20克 盐少许 山泉水适量 胡萝卜薏米与猪骨慢煨成汤，清香绵密，祛湿健脾，暖身更滋养。 步骤1 农家土薏米、胡萝卜、山药片。 步骤2 焯好水的猪骨。 步骤3 热锅倒入薏米炒至金黄色。 步骤4 猪骨、山药、薏米倒入砂锅。 步骤5 加入适量的清水。 步骤6 大火烧开后转中小火煲30分钟。 步骤7 30分钟后倒入胡萝卜，继续煲20分钟。 步骤8
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潮汕狮头鹅二吃（铁锅炖大鹅和卤醉狮头鹅）怎么做?
主料： 潮汕狮头鹅2500克 调料： 八角3个 香叶8片 桂皮2段 生姜2片 料酒2勺 一方土地一方风物，造就一方风味一道佳肴。 潮汕狮头鹅是潮汕地区的标志性食材，风味独一无二。 鹅肉非常的大，一分为二。一道做热菜，铁锅炖狮头鹅。一道做凉菜卤醉狮头鹅。 步骤1 鹅洗净，出水去味。 步骤2 第一吃：铁锅炖大鹅。油锅烧热后放入葱姜蒜洋葱青椒等配料食材，翻炒均匀，再加入鹅块黄酒，翻炒均匀
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抹茶墨西哥酱酥皮面包，松软得像云朵，酥皮酥脆，一碰就簌簌掉渣怎么做?
主料： 高筋面粉260克 抹茶粉10克 白砂糖50克 鸡蛋1个 盐2克 酵母4克 牛奶120克 无盐黄油30克 无盐黄油（表面墨西哥酱原料）50克 调料： 糖粉（表面墨西哥酱原料）50克 鸡蛋（表面墨西哥酱原料）1个 低筋面粉（表面墨西哥酱原料）50克 抹茶粉（表面墨西哥酱原料）4克 表面那层酥皮烤得金黄酥脆，用手一碰就簌簌掉渣，一口咬下去，抹茶的微苦和香甜完美平衡，配上松软面包
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酥皮红豆粽子面包的做法视频！
主料： 黄油40克 糖粉35克 低筋面粉80克 蛋黄液18克 仙人掌粉2克 步骤1 酥皮食材混合均匀 步骤2 分6份擀开冷冻备用 步骤3 白色面团揉出手套膜阶段 步骤4 分成6等份松弛半小时 步骤5 取一份擀开后包入红豆馅 步骤6 捏成三角形捏紧 步骤7 酥皮一分为2包裹住两端 步骤8 最后用刮板划上痕迹 步骤9 放入模具发酵至8分满 步骤10 烤箱上下火180度预热好，放入烤箱烤20分钟即可
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椰蓉南瓜牛奶小方怎么做?
主料： 熟老南瓜泥250g 纯牛奶200g 玉米淀粉35g 白砂糖30g 椰蓉适量 步骤1 1.首先我们要准备好制作这道 椰蓉南瓜牛 奶小方 需要用到的所有食材：将老南瓜去皮 后洗干净，然后切成薄片，把牛奶倒入碗中， 称重好淀粉、绵白糖和椰蓉。 步骤2 2.把南瓜放入蒸锅中蒸熟，蒸到用筷子能扎 透就可以了。然后取出蒸好的南瓜放入小奶锅 中压成南瓜泥。 步骤3 3.锅中加入牛奶、淀粉和绵白糖
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一锅鲜掉眉毛！无水鸡肉蔬菜锅的神仙吃法怎么做?
主料： 鸡腿3只 蒜末茶匙 9菇鲜3勺 料酒1勺 白胡椒粉适量 黑胡椒碎适量 包菜适量 胡萝卜半根 洋葱半个 香油少许 菌菇适量 葱花少许 盐少许 油少许 蒜2瓣 姜3片 谁说炖煮一定要加水？这道无水鸡肉蔬菜锅，用食材自身的水分焖出一锅鲜香，绝对颠覆你的味蕾认知！ 精选去骨鸡腿肉，切成适口小块，以蒜末、1勺料酒、黑白胡椒碎腌制，再加入灵魂3勺9菇鲜——汇聚九种菌菇的天然鲜味
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一口沦陷！无水葱油鸡的鲜香密码怎么做?
主料： 鸡1只 9菇鲜适量 大葱1根 姜片5-8片 盐适量 胡椒少许 葱2根 洋葱半个 小米辣2个 蒸鱼鼓油适量 花生油时间 胡椒油适量 香油适量 无需一滴水，也能做出鲜嫩多汁的神仙葱油鸡！精选整鸡简单处理，以盐与胡椒唤醒本味，为后续的鲜醇埋下伏笔。搭配大葱、姜片、洋葱，在底油中激发独特辛香，与鸡肉一同蒸制，让香气层层渗透。 揭开锅盖的瞬间，葱末、小米辣与蒸鱼豉油的组合，赋予鸡肉咸鲜回甘
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好吃的蛋黄酥（黄油版） 精品 独家怎么做?
主料： 中粉（油皮）150克 黄油（油皮）50克 水（油皮）60克 糖（油皮）10克 低粉（油酥）120克 黄油（油酥）60克 红豆沙400克 咸蛋黄16个 黑芝麻少许克 蛋黄2个 孩子们喜欢吃蛋黄酥，面包房买的成品太甜，趁着五一放假试着自己在家做，出炉满屋飘香，热乎的蛋黄酥吃一口都停不下来！ 步骤1 为了蛋黄更香，我160度烤了一下，看到蛋黄开始冒泡就可以关烤箱了 步骤2
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葱油香菇蒸滑鸡怎么做?
主料： 鸡肉250g 香菇5个 9菇鲜适量 蚝油15g 精盐2g 米酒15g 白糖3g 胡椒粉1g 香油5g 生粉5g 生姜10g 香葱10g 色拉油30g 宝子们，这道葱油香菇蒸滑鸡真的太香啦！鲜嫩的鸡肉切成小块，用生抽、蚝油、料酒等调料腌制入味，每一丝鸡肉都裹满了酱汁 。香菇泡发后切成薄片，铺在盘底，吸收了鸡肉的汁水，鲜香无比。把腌制好的鸡肉铺在香菇上，大火蒸熟