快手菜小炒口蘑 分享 收藏菜谱 加入专辑 3104 165 白蘑菇，也称为口蘑，味甘性平，有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气等功效。口蘑+胡萝卜+尖椒，营养色彩搭配均衡，是一道美味可口的快手家常菜哦！ 需要食材 口蘑 10个左右 胡萝卜 1/3个 尖椒 1个 耗油 适量 生抽 适量 胡椒粉 适量 做法步骤 1. 准备好口蘑 、胡萝卜 、尖椒 ； 2. 口蘑用盐水浸泡30分钟； 3.

家常快手菜【凉拌海参】 分享 收藏菜谱 加入专辑 6079 31 海参本身无味，需要其他的食材来增味，比如爱吃香菜的可以放点香菜，平时都用生抽以及鱼露来拌制，鱼露鲜味独特，自身蕴含的海鱼蛋白能被人体百分百吸收，在这里与海参相遇，既提升了这道菜的鲜美味道，两者的营养成份又能相互结合被人体充分吸收，达到完美合一境界。凉拌海参是不错的佳肴，美味可口的一道简单家常菜肴！ 需要食材 海参 8条 香菜

快手菜~干锅菜花 分享 收藏菜谱 加入专辑 3386 84 菜花买了好几天，今天终于把它消灭啦！好吃的灵魂在于郫县豆瓣酱，虽然有点辣，但是我家神兽吃的津津有味，还一个劲的夸好吃好吃。照片给她看，然后甩了我一句，一个菜花你拍的这么拉风，对，你母后就是喜欢美食，喜欢拍，吃都堵不住你的嘴 需要食材 菜花 1个 葱姜蒜 适量 郫县豆瓣酱 1大勺 食用油 适量 食盐 少许 蚝油 适量 料酒 适量

牛肉快手菜—姜丝牛肉 分享 收藏菜谱 加入专辑 4751 2182 有的时候真的是懒得下厨，又不想吃外卖的话，通常就会选择做这道姜丝牛肉（习惯性地吃饭荤素搭配，主要家里有个食肉动物🐒）按照我的口味做菜一般要加辣的，添加了微量的辣椒碎之后，牛肉似乎更入味了呢。 需要食材 牛肉 250g 姜丝 适量 盐 少许 料酒 一勺 糖 一勺 鸡精 少许 水淀粉 小半碗 干辣椒碎 一小把 做法步骤 1.

快手菜=>韭黄肥牛 分享 收藏菜谱 加入专辑 2398 41 这道菜材料普通，制作简单。但色彩横扫朋友圈，味道赛过大饭店！ 需要食材 肥牛卷 200g 韭黄 100g 红辣椒 1只 青辣椒 1只 油 适量 麻油 适量 香油 适量 盐 适量 料酒 适量 白胡椒 适量 糖 少许 淀粉 少许 鸡精 适量 做法步骤 1. 把韭黄 ，红辣椒 ，青辣椒 洗净。 2. 准备肥牛卷 。 3.

快手菜—青龙菜炒蛋 分享 收藏菜谱 加入专辑 17709 120 平时我工作繁忙，有时候就随便打包一点东西吃吃，味道好不好，营养与否全不计较。为了不再虐待自己和家人，学做快手菜解决我所有烦恼。 需要食材 青龙菜（可用韭菜，蒜苗代替） 两小把 鸡蛋 3粒 盐 适量 油 适量 姜沫 适量 十三香 适量 做法步骤 1. 新鲜的青龙菜（可用韭菜或者蒜苗代替），需要挑拣一下，因为青龙菜不易保存