🌿清炒苻子瓜,简单美味,快来学学怎么炒好吃吧!

苻子瓜,又称佛手瓜,因其形状奇特,口感清脆,营养丰富,成为餐桌上的一道佳肴,就教大家如何清炒苻子瓜,让这道菜色香味俱佳,简单美味!🍅🍅🍅

🌟【食材准备】

  • 苻子瓜 1个
  • 大蒜 2瓣
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

🌟【烹饪步骤】1️⃣ 苑子瓜洗净,切成薄片,大蒜切片备用。2️⃣ 热锅凉油,油热后放入蒜片爆香。3️⃣ 加入苻子瓜片,快速翻炒均匀。4️⃣ 炒至苻子瓜片变软,加盐调味。5️⃣ 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。

🌟【小贴士】1️⃣ 苑子瓜切片时,厚度要均匀,这样炒出来的菜口感更佳。2️⃣ 炒菜时火候要大,快速翻炒,以免苻子瓜炒得太烂。3️⃣ 加入蒜片可以增加菜品的香气,让菜品更加美味。

🌟【营养价值】苻子瓜富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,具有清热解毒、润肺止咳、利尿消肿等功效,常吃苻子瓜,对身体大有裨益哦!🍇🍇🍇

🌟【清炒苻子瓜是一道简单美味的家常菜,学会这道菜,让你的餐桌更加丰富多样,快来动手试试吧!👩‍🍳👨‍🍳相信你一定能做出一道色香味俱佳的清炒苻子瓜!🎉🎉🎉