🍠 清炒国薯,美味又营养,这样做才好吃!
国薯,又称红薯,是一种营养丰富的根茎类蔬菜,清炒国薯是一道简单又美味的家常菜,下面就来教大家如何炒出国薯的鲜美口感。
🌟 准备食材:
- 国薯 2-3个
- 葱 1根
- 姜几片
- 蒜 2瓣
- 青红椒适量(可选)
- 盐 适量
- 鸡精/味精 适量
- 植物油 适量
🌟 炒制步骤:
红薯处理:将国薯洗净,去皮(可根据个人喜好选择去皮与否),切成薄片或丝,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变黑。
葱姜蒜准备:葱切段,姜蒜切片备用。
热锅凉油:锅中倒入适量植物油,油热后放入葱姜蒜爆香。
下锅翻炒:将浸泡好的国薯片放入锅中,快速翻炒,使每片国薯都均匀受热。
调味:加入适量盐和鸡精/味精,继续翻炒均匀。
加入青红椒:如果喜欢,可以加入切好的青红椒,增加色彩和口感。
出锅装盘:炒至国薯片变得软糯,汤汁收干,即可出锅装盘。
🌟 小贴士:
- 红薯切片后,可以加入少许淀粉,这样炒出来的国薯更加脆嫩。
- 炒国薯时火候要大,快速翻炒,以免红薯片过于软烂。
- 可以根据个人口味,加入适量的酱油、醋等调味品。
🍽️ 清炒国薯,简单易做,营养丰富,是一道非常适合家常的菜肴,快来试试吧,保证让你食欲大开!🥰🍲