🍠 清炒国薯,美味又营养,这样做才好吃!

国薯,又称红薯,是一种营养丰富的根茎类蔬菜,清炒国薯是一道简单又美味的家常菜,下面就来教大家如何炒出国薯的鲜美口感。

🌟 准备食材:

  • 国薯 2-3个
  • 葱 1根
  • 姜几片
  • 蒜 2瓣
  • 青红椒适量(可选)
  • 盐 适量
  • 鸡精/味精 适量
  • 植物油 适量

🌟 炒制步骤:

  1. 红薯处理:将国薯洗净,去皮(可根据个人喜好选择去皮与否),切成薄片或丝,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变黑。

  2. 葱姜蒜准备:葱切段,姜蒜切片备用。

  3. 热锅凉油:锅中倒入适量植物油,油热后放入葱姜蒜爆香。

  4. 下锅翻炒:将浸泡好的国薯片放入锅中,快速翻炒,使每片国薯都均匀受热。

  5. 调味:加入适量盐和鸡精/味精,继续翻炒均匀。

  6. 加入青红椒:如果喜欢,可以加入切好的青红椒,增加色彩和口感。

  7. 出锅装盘:炒至国薯片变得软糯,汤汁收干,即可出锅装盘。

🌟 小贴士:

  • 红薯切片后,可以加入少许淀粉,这样炒出来的国薯更加脆嫩。
  • 炒国薯时火候要大,快速翻炒,以免红薯片过于软烂。
  • 可以根据个人口味,加入适量的酱油、醋等调味品。

🍽️ 清炒国薯,简单易做,营养丰富,是一道非常适合家常的菜肴,快来试试吧,保证让你食欲大开!🥰🍲