葱头炒木耳
葱头炒木耳是一道美味又营养的家常菜,具有健脾开胃、消食化积、降脂减肥等功效,这道菜的做法并不复杂,只要掌握一些窍门,就能轻松做出色香味俱佳的葱头炒木耳。
食材:
- 肉:200 克
- 葱头:1 个
- 木耳:适量
- 胡萝卜:半根
- 青椒:1 个
- 生抽:1 勺
- 料酒:1 勺
- 盐:3 克
- 鸡精:2 克
- 蚝油:1 勺
- 淀粉:1 勺
- 油:适量
准备工作:
- 将肉切成薄片,用生抽、料酒、盐和淀粉腌制 10 分钟。
- 将葱头、胡萝卜和青椒切成块备用。
- 将木耳用温水泡发,去除根部,撕成小块。
做法步骤:
- 锅中倒入适量的油,油热后放入腌制好的肉片,翻炒至变色。
- 加入葱头、胡萝卜和青椒,继续翻炒 2 分钟。
- 加入木耳,翻炒均匀。
- 加入生抽、盐、鸡精和蚝油,翻炒均匀。
- 最后用适量的淀粉水勾芡,翻炒均匀即可出锅。
窍门总结:
- 肉要提前腌制,这样可以使肉更加嫩滑。
- 木耳要用温水泡发,这样可以缩短泡发时间,而且口感更好。
- 炒菜时要用大火快炒,这样可以保持食材的营养和口感。
- 最后用适量的淀粉水勾芡,可以使菜肴更加浓稠。
葱头炒木耳
葱头炒木耳是一道非常简单易做的家常菜,只要掌握了以上几个窍门,就能轻松做出美味的葱头炒木耳,这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。
| 菜名 | 葱头炒木耳 |
|---|---|
| 主要食材 | 肉、葱头、木耳、胡萝卜、青椒 |
| 功效 | 健脾开胃、消食化积、降脂减肥 |
| 口味 | 咸鲜 |
| 难度 | 简单 |