素炒红豆角,美味又营养的家常菜

红豆角,又称红豆糕,是一种传统的中式小吃,以其软糯的口感和丰富的营养深受人们喜爱,将红豆角进行素炒,不仅保留了其原有的风味,还能增添几分清爽,下面,就让我为大家分享如何将素炒红豆角炒得既好吃又营养。

准备好所需食材:红豆角、胡萝卜、青豆、玉米粒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、糖、水淀粉。

  1. 将红豆角洗净,用清水浸泡一段时间,使其充分吸水变软,胡萝卜、青豆、玉米粒洗净备用。

  2. 葱切段,姜蒜切片,备用。

  3. 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜爆香。

  4. 加入胡萝卜、青豆、玉米粒翻炒至断生。

  5. 将泡软的红豆角放入锅中,与蔬菜一起翻炒均匀。

  6. 加入适量的生抽、老抽调色,根据个人口味加入适量的盐和糖调味。

  7. 翻炒均匀后,加入适量的水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。

  8. 待汤汁收干,即可出锅装盘。

炒红豆角的小技巧:

  1. 红豆角泡水时间不宜过长,以免口感变差。

  2. 炒制过程中,火候不宜过大,以免红豆角烧焦。

  3. 水淀粉勾芡时,要慢慢倒入,以免汤汁过于浓稠。

  4. 根据个人口味,可以适量添加辣椒、豆瓣酱等调料,增加风味。

素炒红豆角是一道简单易学、美味可口的家常菜,它不仅口感软糯,而且营养丰富,富含蛋白质、膳食纤维、维生素等,在忙碌的生活中,不妨尝试一下这道美食,为家人带来一份温馨与关爱。