🌿洋葱炒蒜苗，家常美味，简单易学！
洋葱炒蒜苗是一道简单又美味的家常菜,口感清爽，营养丰富，下面，就让我来为大家详细介绍一下洋葱炒蒜苗的烹饪方法，让你轻松学会这道美味佳肴！
🌿【食材准备】
- 洋葱：1个
- 蒜苗：适量
- 蒜末：适量
- 盐：适量
- 食用油：适量
🌿【烹饪步骤】
- 将洋葱和蒜苗洗净,切成适当大小的段。
- 锅中倒入适量的食用油,加热至5成热。
- 加入蒜末,翻炒出香味。
- 放入洋葱,翻炒均匀，炒至洋葱表面微黄。
- 加入蒜苗,快速翻炒均匀。
- 加入适量的盐,继续翻炒均匀。
- 炒至蒜苗断生,即可出锅装盘。
🌿【小贴士】
- 洋葱炒蒜苗的火候要掌握好,不宜过大，以免蒜苗炒焦。
- 蒜苗断生即可出锅,过熟会失去口感。
- 为了保持蒜苗的绿色,可以先焯水一下，去除部分草酸。
🌿【营养分析】洋葱炒蒜苗富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有清热解毒、降血压、降血脂等功效，常吃洋葱炒蒜苗，对身体健康大有裨益。
🌿【洋葱炒蒜苗是一道简单易学的家常菜，口感清爽，营养丰富，学会了这道菜，你可以在家中随时享受美味，快动手试试吧！🍲🌿
