🍲鱿鱼炒葱,美味佳肴,你确定不试试吗?
鱿鱼炒葱,这道菜色香味俱佳,让人回味无穷,鱿鱼炒葱好吃吗?怎么炒呢?下面,就让我来为大家揭秘这道美食的奥秘吧!
🌟鱿鱼炒葱好吃吗?
当然好吃!鱿鱼炒葱是一道非常经典的家常菜,口感鲜美,营养丰富,鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋阴养胃、补气养血的功效,而葱则具有发散风寒、解毒杀菌的作用,两者搭配,相得益彰,既美味又健康。
🌿怎么炒鱿鱼炒葱呢?
准备食材:新鲜鱿鱼、大葱、蒜末、生抽、老抽、料酒、盐、糖、食用油。
鱿鱼处理:将鱿鱼清洗干净,去掉内脏和鱿鱼嘴,切成圈状;大葱切段。
热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至油温5成热。
炒鱿鱼:将切好的鱿鱼圈放入锅中,用中火翻炒至变色,捞出备用。
炒葱:锅中留少许油,放入葱段和蒜末,翻炒出香味。
调味:倒入适量生抽、老抽、料酒、盐、糖,翻炒均匀。
合炒:将炒好的鱿鱼圈重新放入锅中,与葱段、蒜末一起翻炒均匀。
出锅:炒至鱿鱼圈熟透,汤汁浓稠,即可出锅装盘。
🎉炒鱿鱼炒葱的小技巧:
鱿鱼不宜炒太久,以免口感变老。
葱段不宜切得太细,否则容易炒糊。
调味料可以根据个人口味适量增减。
🍲鱿鱼炒葱,美味可口,营养丰富,赶快动手试试吧!相信你一定会爱上这道美食的!🌟🍲🌿