🌱豆芽炒丝瓜,美味可口的家常菜🍲
豆芽炒丝瓜，一道简单又美味的家常菜，不仅营养丰富，而且做法简单，口感清新，豆芽炒丝瓜好吃吗？怎么炒呢？就让我为大家详细介绍一下。
🌱豆芽炒丝瓜的优点
营养丰富：豆芽富含蛋白质、维生素和矿物质，丝瓜则含有多种氨基酸和微量元素，两者搭配,营养更加均衡。
口感清爽：豆芽的脆嫩与丝瓜的滑爽相得益彰，口感鲜美,令人回味无穷。
健康养生：豆芽和丝瓜都具有清热解毒、利尿消肿的功效,适合夏季食用。
🌱豆芽炒丝瓜的做法
准备食材：新鲜豆芽、丝瓜、蒜末、盐、鸡精、食用油。
丝瓜处理：将丝瓜去皮，切成条状；豆芽洗净备用。
热锅凉油：锅中倒入适量食用油,加热至5成热。
下蒜末爆香：放入蒜末,炒至金黄色。
放入丝瓜：加入丝瓜条,翻炒均匀。
加入豆芽：将豆芽放入锅中,快速翻炒。
调味：加入适量盐和鸡精,炒匀。
出锅装盘：炒至豆芽和丝瓜熟透,即可出锅装盘。
豆芽炒丝瓜是一道美味可口的家常菜，做法简单，营养丰富，如果你还没有尝试过这道菜，不妨动手试试哦！相信你一定会爱上它的！👍🌿🍲
