瓦煲菌香炖饭

主料：大米150克 羊肚菌6克 虫草花3克 枸杞子5克 姜5克 瑶柱8克 盐3克 胡椒粉1克 花生油5克

瓦煲菌香炖饭，跟煲仔饭差不多，但就不用明火，用瓦煲成盛着米放电饭煲里隔水炖就行，大米配上的羊肚菌、虫草花、瑶柱，很简单地就做成了一个鲜香味美的养生煲仔饭，常吃抗疲劳、养胃益肝肾，增强机体免疫力！

瓦煲菌香炖饭 的做法步骤

  1. 瓦煲菌香炖饭

    步骤1
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    步骤1

  2. 瓦煲菌香炖饭

    步骤2
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    步骤2

  3. 瓦煲菌香炖饭的主要材料，大米我喜欢用东北大米，最好是做寿司那种

    步骤3
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    步骤3

  4. 瑶柱泡发开后撕小条

    步骤4
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    步骤4

  5. 东北大米不用泡米，冲洗一下，滤去水分即可，把米放瓦煲内，放入瑶柱丝、并放点盐、胡椒粉

    步骤5
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  6. 在瓦煲内注入1比1.2的水量，加入提前发透水的羊肚菌、虫草花，并在米里放点花生油、姜丝

    步骤6
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    步骤6

  7. 在电饭煲内注入适量的水，放入蒸架，把盛好米的瓦煲放架上，瓦煲的盖子暂时不用盖，选取电饭煲的精煮键，开始炖饭

    步骤7
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    步骤7

  8. 待饭炖了40分钟后打开电饭煲，在饭里放上枸杞子

    步骤8
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    步骤8

  9. 这时候才把瓦煲的盖子盖在瓦煲上，再盖上电饭煲盖继续炖10分钟

    步骤9
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    步骤9

  10. 10分钟后取出瓦煲，即可食用美味的养生炖饭。

    步骤10
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    步骤10