🍤🍄🍀虾菇肉炒菠菜,美味营养两不误!
亲爱的美食爱好者们,今天我要给大家分享一道简单又美味的家常菜——虾菇肉炒菠菜。🍽️ 这道菜色香味俱佳,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐或日常饮食的佳肴,下面,就让我来为大家详细介绍一下如何炒制这道美味的虾菇肉炒菠菜吧!👩🍳
我们需要准备以下食材:
- 新鲜菠菜 200克
- 虾菇 100克
- 猪里脊肉 150克
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
步骤如下:
准备食材:将菠菜洗净切成段,虾菇去壳去肠线,猪里脊肉切成薄片,葱、姜、蒜切成末备用。🍀🍤
腌制肉片:将切好的肉片加入少许盐、生抽、老抽、水淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。🍖
炒制虾菇:锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,捞出备用。🍤
炒菠菜:锅中留少许油,放入葱姜蒜末爆香,然后加入菠菜快速翻炒,炒至菠菜变软。🍀
加入虾菇:将炒好的肉片和虾菇放入锅中,加入适量盐、鸡精调味,翻炒均匀。🍤
出锅装盘:根据个人口味加入少许生抽提鲜,翻炒均匀后即可出锅装盘。🍽️
小贴士:
- 肉片腌制时加入水淀粉可以使肉片更加嫩滑。
- 菠菜不宜炒太久,以免营养流失和口感变差。
虾菇肉炒菠菜,色香味俱全,营养丰富,是一道非常适合家庭日常的菜肴,快来试试这道菜吧,相信你一定会爱上它的!🌟🍽️